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Tipps

An guten Vorsätzen festhalten - So klappt's!

03-01-2022

An guten Vorsätzen festhalten - So klappt's!

Jeder kennt es: Mit dem neuen Jahr nimmt sich jeder etwas Besonderes vor. Ein guter Vorsatz soll das neue Jahr noch besser machen als das alte und der innere Schweinehund will überwunden werden. Für die einen bedeuten diese Vorsätze eine gesündere Ernährung, für andere wiederum mehr Sport oder ein sparsamerer Lebensstil. Bei allen Plänen am Ball zu bleiben kann schnell schwerfallen und ehe man es merkt, sind die guten Vorsätze schon nach einigen Wochen passé: Alles wieder beim Alten. Doch das muss nicht sein. 

Die Pandemie ist in vielerlei Hinsicht herausfordernd: Neben großer Sorge um unsere Gesundheit und die Rückkehr in einen geregelten Alltag, plagt viele ihre finanzielle Zukunft. Sparsamer zu leben oder Geld für das Alter zurückzulegen gehört für die meisten vor allem in diesem Jahr zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen. Wir verraten Ihnen, wie Sie mit dem richtigen Plan an Ihren Vorsätzen festhalten!

Sich klare Ziele setzen
Wer sich zum neuen Jahr etwas vornimmt, wünscht sich Veränderung – vor allem im eigenen Verhalten. So auch beim Sparen: Dabei muss man Versuchungen widerstehen. Ob die langfristige Belohnung den kurzfristigen Verzicht überwiegen kann, ist für viele wohl eine schwer zu beantwortende Frage. Doch mit guter Vorbereitung, der richtigen Motivation und ein bisschen Hilfe ist es möglich, die ersehnte Veränderung herbeizuführen.

Zuerst einmal sollten Sie sich hierbei bewusst machen, was genau Sie ändern möchten und warum. Legen Sie hierzu ein realistisches Sparziel fest. Dabei kann Ihnen beispielsweise die sogenannte SMART-Formel helfen. SMART steht für spezifisch, messbar, erreichbar, realistisch und zeitgebunden (Specific, Measurable, Attainable, Realistic, Timely). Auf diese Weise stellen Sie sicher, dass Ihr Ziel auch wirklich umsetzbar ist. Sollte das nämlich nicht der Fall sein, lässt die Motivation schnell nach.

Die Zielsetzung kann beispielsweise so aussehen: „Ich möchte innerhalb von fünf Monaten 1.000 € sparen, um damit meinen nächsten Urlaub zu finanzieren. Dafür lege ich zu Beginn jedes Monats 200 € auf mein Sparkonto zurück, sodass ich am 24. Juni das Ziel erreicht habe.“

Ein Sparplan kann helfen
Sollte das Ziel etwas weiter in der Zukunft liegen, kann es helfen, sich das Sparziel in Etappen einzuteilen. Hierzu können Sie in einen Kalender eintragen, wann Sie anfangen, wann gewisse Meilensteine geschafft sind und wann das Sparziel letztlich erreicht werden soll – das rät auch Verhaltensökonom und TED-Speaker Dan Ariely. Gönnen Sie sich für jeden Meilenstein eine kleine Belohnung, um so die Motivation hochzuhalten. 

Sich vor Augen zu führen, welche Herausforderungen bei der Einhaltung der Vorsätze entstehen könnten und welchen Versuchungen man dabei ausgesetzt ist, kann bereits helfen, das Durchhaltevermögen zu stärken. Schließlich können Sie sich auf diese Weise im Vorfeld überlegen, wie genau man diesen Reizen widersteht. Einen weiteren Ansporn kann sein, sich gemeinsam mit dem Partner oder Freunden Sparziele zu setzen und gemeinsam daran zu arbeiten.

Gemeinsam zum Erfolg
Manche Dinge lassen sich im Team einfach besser bewältigen als alleine – Sparen gehört ebenfalls dazu. So fällt es leichter, sich gemeinsam neue Verhaltensweisen anzugewöhnen und die guten Vorsätze, mehr Geld beiseitezulegen, einzuhalten. Man kann sich auf diese Weise gegenseitig Tipps geben, wie Versuchungen am besten vermieden werden können, den jeweils anderen motivieren und vielleicht sogar inspirieren. Hören Sie sich einfach mal in Ihrem Umfeld um, bei Ihren Freunden oder der Familie.

Dabei müssen Sie nicht einmal das gleiche Sparziel haben: Es reicht beispielsweise der Versuch, bewusster mit Geld umzugehen. Der regelmäßige Austausch mit dieser Person führt Ihnen so Ihr Ziel immer wieder vor Augen und hält die Motivation hoch.

Sparen soll Spaß machen

Ein positiver Nebeneffekt des Austauschs mit Freunden oder Ihrem Partner über das Sparen: Es bringt Spaß. Suchen Sie also nach Wegen, wie Sie das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden können. 
Sie können sich darüber hinaus mit selbst auferlegten Challenges weiter motivieren, wenn Sie das Sparen etwas aufregender gestalten wollen. Eine Herausforderung könnte beispielsweise sein, sich vorzunehmen, in jeder Woche mehr zu sparen als in der vorherigen. Der Vorsatz, Geld beiseitezulegen, kann natürlich mit anderen Vorhaben verbunden werden. Sie wollten beispielsweise schon lange einmal den Kleiderschrank oder Ihren Keller entrümpeln? Dann danach ab auf den Flohmarkt – vielleicht entdecken Sie beim Aufräumen ja ein paar Schätze, deren Verkauf Ihnen bei der Verwirklichung Ihres Sparziels helfen kann. 

Behalten Sie den Überblick
Überprüfen sie zuweilen auch Abonnements und etwaige Mitgliedschaften. Benötigen Sie diese wirklich? Falls nicht, kündigen und zahlen Sie den Betrag monatlich auf ein Sparkonto ein. Sie könnten zudem Ihre Ausgaben auflisten und weitere Sparpotenziale entdecken. Somit können Sie Geld beiseitelegen, das Sie an anderer Stelle definitiv nicht vermissen werden. Auf diese Weise erreichen Sie viel schneller Ihre festgelegten Meilensteine, können in Ihrem Sparkalender ein Häkchen setzen und schon bald die ersten Erfolge feiern!